طريقة عمل سلطة الحمص
recent
أخبار ساخنة

طريقة عمل سلطة الحمص

طريقة عمل سلطة الحمص

 طريقة عمل سلطة الحمص:


سلطة الحمص هي طبق نباتي خالٍ من الغلوتين وغني بالبروتين يمكن الاستمتاع به كطبق

 جانبي أو حتى كوجبة كاملة.

مكونات:

- حمص - علبة واحدة (14 أونصة / 400 جرام)

- بصل - 1 كبير مفروم

- ثوم - 2 فصوص ، مفروم أو مبشور

- رقائق الفلفل الأحمر - 1 ملعقة صغيرة (أو حسب الرغبة)

- عصير ليمون - 2 ملاعق كبيرة (30 مل)

- زيت زيتون - 3 ملاعق كبيرة (45 مل)

- الملح والفلفل حسب الذوق

google-playkhamsatmostaqltradent