تخلص من السموم من جسمك مع أفضل خمس بهارات من الأيورفيدا
recent
أخبار ساخنة

تخلص من السموم من جسمك مع أفضل خمس بهارات من الأيورفيدا

تخلص من السموم من جسمك مع أفضل خمس بهارات من الأيورفيدا

تخلص من السموم من جسمك مع أفضل خمس بهارات من الأيورفيدا:


 ذا كنت مهتمًا بالصحة ، فمن المحتمل أنك سمعت عن مصطلح "التخلص من السموم" أو "التخلص من السموم" - تلك المصطلحات التي تمنحك عادةً انطباعًا عن التخلص من جميع السموم التي سمحت بدخولها داخل جسمك. من المفترض أن تنظفنا هذه الأنواع من الوصفات الغذائية وتعطي أجسامنا نوعًا من إعادة التشغيل أو إعادة التشغيل.


تبدو صحية ، أليس كذلك؟ إذا كان هذا هو الحال ، فإن الأيورفيدا هي واحدة من تلك الأساليب التي تحتاج إلى أخذها في الاعتبار.


تستخدم الأيورفيدا العديد من التوابل لتغيير الظروف طويلة الأمد والحفاظ على الصحة.

تعمل البهارات على تطهير الدم وإزالة السموم من الجسم وتقليل المخاط والدهون وأكثر من ذلك بكثير

. يعد استخدام التوابل الشائعة في الطبخ والشاي طريقة رائعة لبدء

التغييرات الغذائية للصحة.


إليك بعض التوابل التي يمكن أن تساعدك على إزالة السموم من جسمك:


1- الكركم :

الكركم مضاد للأكسدة ، ومضاد للأورام ، ومضاد للسرطان ، ومضاد للميكروبات ، ومضاد للالتهابات ، ومضاد لتسمم الكبد. الكركم هو بطلان أثناء الحمل

ومع مشاكل المرارة.


2: الزنجبيل

يشتهر بالهضم. يقوم بتفتيت البروتينات التي تزيل الغازات من

النظام. يحسن الدورة الدموية ويريح العضلات المحيطة بالأوعية الدموية

ويزيد من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. أظهرت الدراسات أنه يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار. الزنجبيل الجاف والزنجبيل الطازج لهما استخدامات مختلفة لدوشا محددة.


3: الكمون

كمون هو استروجين ، مضاد للتشنج ، مدر للبول ، طارد للريح ، محفز

ومسكن.


4: الكزبرة:

الكزبرة جيدة جدًا لبيتا. خاصة للجهاز الهضمي والبولي.

تستخدمه الأيورفيدا لعلاج آلام المعدة وآلام الصدر وآلام الجزء العلوي من البطن

والتهابات المثانة وكمادة خارجية للصداع.


5 الشمر:

يعتبر الشمر من أكثر التوابل توازناً وتوازنًا. وهو

عشب رائع للهضم ، دون إزعاج بيتا. ملعقة صغيرة واحدة. يمكن تناولها في وقت الوجبة المحمصة بالملح الصخري. إنه مهدئ للجهاز العصبي ويعزز الوضوح العقلي. قد يساعد في تعزيز الدورة الشهرية وتدفق الحليب للأمهات المرضعات. يمكن تناول شاي الكمون والكزبرة وبذور الشمر يوميًا لموازنة الدوشات الثلاثة.


استخدام هذه التوابل في الطبخ اليومي هو استخدام الطعام كدواء.


"الأيورفيدا تتعلق بكل الأشياء - تؤثر علينا على جميع المستويات المختلفة.



google-playkhamsatmostaqltradent